Psychology Class 12th ( लघु उत्तरीय प्रश्न ) 2024 ( 20 Marks ) | PART- 4
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12th class Bihar board important question PDF 2024
Q55. अच्छे स्वास्थ्य से आपका क्या तात्पर्य है? [2019A]
उत्तर ⇒ अच्छे स्वास्थ्य एक ऐसी तंदुरूस्ती या कुशल-क्षेत्र की अवस्था होती है जिसमें दैहिक, सांस्कृतिक, मनोसामाजिक, आर्थिक तथा आध्यात्मिक गुण होते हैं न कि सिर्फ रोग की अनुपस्थिति . पाई जाती है। इस परिभाषा से यह स्पष्ट है कि स्वास्थ्य में कई तरह के कारकों का एक समन्वय पाया जाता है तथा इसमें रोग की अनुपस्थिति होती है। व्यक्ति जब इन सभी करकों से प्रभावित होते हुए अपने आपको एक संतुलित अवस्था में बनाए रखने में सक्षम होता है, तो उसका स्वास्थ्य अच्छा कहलाता है।
Q56. स्वास्थ्य को उन्नत बनाने के उपायों का वर्णन करें।अथवा, स्वास्थ्य को उन्नत कैसे बनाया जा सकता है? स्पष्ट करें।
उत्तर ⇒ स्वास्थ्य को उन्नत बनाने के निम्नलिखित उपाए हैं-
उपयुक्त आहार (Proper diet) – स्वास्थ्य को उन्नत बनाने के लिए उपयुक्त भागइस्तेमाल करना आवश्यक है, अनाज, हरी सब्जी. दध तथा फल का इस्तेमाल करसे स्वास्थ्य ठीक रहता है। (ii) उपयुक्त शारीरिक व्यायाम से भी स्वास्थ्य उन्नत बनता है। अतः नियमित चहलकदमी से भी स्वास्थ्य उन्नत बन जाता है। (iii) प्रतिबल प्रबन्ध (stress management) से भी स्वास्थ्य को उन्नत बनाने में मदद मिलती हैं
Q57. परामर्शदाता की किन्हीं दो विशेषताओं का वर्णन करें। [2020A]
उत्तर ⇒ परामर्शदाता की दो विशेषतायें निम्नलिखित हैं
(i) स्वयं की समझ और जागरूकता (Understanding self and consciousness) परामर्शदाता के अपनी सामर्थ्य, भावनाओं और सीमाओं की समझ होनी चाहिए।
(ii) लाभार्थी के प्रति सहानुभूति एवं सम्मान की भावपरामर्शदाता को लाभार्थी के प्रति सहानुभूति एवं सम्मान का भाव प्रदर्शित करना चाहिए तभी लाभार्थी में आत्मसम्मान का भाव उत्पन्न हो पाएगा और अपनी समस्या से
बाहर आ पाएगा
Q58. अच्छे आहार से आपका क्या तात्पर्य है? [2019A]
उत्तर ⇒ अच्छे आहार का तात्पर्य आहार में वे पौष्टिक तत्व जो स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से उत्तम हो तथा ऊर्जा प्रदान करें। ये पौष्टिक तत्व प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन एवं लवण होते. हैं। इन पौष्टिक तत्वों से युक्त खाद्य सामग्री अच्छे आहार होता है।
Q59. द्वन्द्व एवं कुंठा का प्रतिबल के स्रोत के रूप में वर्णन करें।
उत्तर ⇒ प्रतिबल का एक मुख्य कारण द्वन्द्व (Conflict) तथा कुण्ठा (Frustration) होता है। जब व्यक्ति अपने लक्ष्य को नहीं प्राप्त कर पाता है तो उसे कुण्ठा या निराशा का अनुभव होता है जो प्रतिबल का कारण बन जाता है। इसी प्रकार से विभिन्न प्रकार के द्वन्द्व भी प्रतिबल का स्रोत बन जाता है। द्वन्द्व एक ऐसी अवस्था है जिसमें दो या दो से अधिक विरोधी प्रेरणाएँ उत्पन्न हो जाती हैं जिसकी एक साथ तृप्ति संभव नहीं है।
Q60. मनोग्रस्तता-मनोबाध्यता विकार क्या है? [2019A]
उत्तर ⇒ मनोग्रस्तता-मनोबाध्यता विकार से तात्पर्य असुखद एवं अवांछित विचार का मन में बार-बार आना तथा फिर किसी कार्य जैसे हाथ धोना, गिनती करना, बन्द किये गए ताले को बार-बार आकर देखना कि वह ठीक ढंग से बन्द हुआ है या नहीं, को न चाहकर भी करते जाना।
Q61. दुर्भीति विकार से आप क्या समझते हैं?
उत्तर ⇒ दुर्भाति या फोबिया एक प्रकार का असंगत मय है जो वास्तव में बिना भय की पारस्थतियों में होता है। यह बहुत कुछ चिंता, क्षोभोन्माद से मिलता-जुलता है। इसलिए प्रारंभ में शनिका ने इसे भी चिंता, क्षोभोन्माद का एक प्रकार माना परंतु वास्तव में चिन्ता, क्षोभी का अपक्षा इसमें असंगत भय ज्यादा तीव्र होता है। फोबिया में यह भय बिना कारण के होता इसालए पीड़ित रोगी बिना किसी वास्तविक कारण के ही भयभीत रहते हैं।
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Q62. मनोग्रस्ति तथा बाध्यता में अंतर करें।
उत्तर ⇒ मनोग्रस्तता (Obsession) एक ऐसी अवस्था होती है जिसमें बार-बार किया अतार्किक एवं असंगत विचारों को न चाहते हुए भी मन में दोहराते रहता है। रोगी ऐसे विचार को अर्थहीनता, असंगतता तथा अतार्किकता स्वरूप को भली-भांति समझता है और उनसे छटकारा भी पाना चाहता है। परंतु वह लाचार रहता है और विचार बार-बार उसके मन में आकर उप मानसिक अशांति उत्पन्न करते रहता है।
बाध्यता (Compulsion)—एक तरह की व्यावहारिक प्रतिक्रिया है जिसमें रोगी अपनी इच्छा के विरुद्ध किसी क्रिया को बार-बार करने के लिए बाध्य रहता है। ऐसी क्रियाएँ अवांछित ही
नहीं बल्कि अतार्किक एवं असंगत भी होती है।
Q63. मनोविदालिता के धनात्मक लक्षण से आप क्या समझते हैं?
उत्तर ⇒ मनोविदालिता के धनात्मक लक्षण से तात्पर्य वैसे लक्षणों से होता है जो रोगी में सामान्य कार्यों की मनोवैज्ञानिक बहुलता दिखलाता है। ऐसे लक्षणों में व्यामोह, विभ्रम, विघटित चिन्तन तथा संभाषण, अनुपयुक्त भाव आदि प्रमुख हैं।
Q64. विभ्रम क्या है?
उत्तर ⇒ किसी बाह्य उद्दीपक की अनुपस्थिति में व्यक्ति में होने वाला प्रत्यक्षण को विभ्रम कहा जाता है। इस प्रकार के विभ्रम में रोगी ईश्वर, देवता तथा अपने मृत सम्बन्धियों का दर्शन करते हैं। उन्हें यह भी विभ्रम हो जाता है कि उनके दुश्मन बिजली के तार से या जहर देकर उनकी हत्या करना चाहता है।
Q65. संस्कृति पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखें। [2020A]
उत्तर ⇒ संस्कृति का तात्पर्य मूल्यों, विश्वासों, मानदण्डों, कौशलों तथा प्रतीकों के तंत्रों से है, जो एक समाज द्वारा विकसित होते हैं तथा उसके सदस्यों द्वारा इस्तेमाल किये जाते हैं।
Q66. पराहं की विशेषताओं को लिखें। [2020A)
उत्तर ⇒ पराहं मन के गत्यात्मक पहलू का तीसरा प्रमुख प्रतिनिधि है जो समाजीकरण तथा आदर्शों का प्रतिनिधित्व करता है। पराहं को व्यक्तित्व का नैतिक शाखा माना गया है जो व्यक्तित्व को उचित-अनुचित से अवगत करता है। यह आदर्शवादी सिद्धांत द्वारा नियंत्रित होता है।
Q67. दमन पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखें।
उत्तर ⇒ दमन एक ऐसा अहं रक्षा प्रक्रम है जिसके द्वारा चिंता, तनाव मानसिक द्वन्द्व उत्पन्न रनेवाली असामाजिक एवं अनैतिक इच्छाओं को चेतना से हटाकर व्यक्ति अचेतन में भेज देता है।
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Q68. समय प्रबंधन पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखें।
उत्तर ⇒ समय प्रबंधन व्यक्ति का एक प्रमुख जीवन-कौशल हैं समय प्रबंधन से तात्पर्य महत्वपूर्ण एवं मूल्यवान्त कार्यों एवं तुलनात्मक रूप से कम महत्वपूर्ण एवं मूल्यवान कार्यों को करने के लिए दिए जाने वाले समय का एक संतुलित बंटवारा से होता है।
Q69. मद्यपानता संबद्ध विकार पर टिप्पणी लिखें।
उत्तर ⇒ मद्यपानता एक ऐसा व्यवहार है जिसमें व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से मद्यपान पर आश्रित हो जाता है जिसका बुरा प्रभाव व्यक्ति के संपूर्ण जीवन पर पड़ता है। मद्यपानता से संबंधित मुख्य विकृतियाँ निम्नलिखित हैं
(i) विकृत मादकावस्था (Pathological intoxicication)
(ii) 0744-46 (Delirium termes)
(iii) तीव्रविभ्रमावस्था (Acute hallucinosis)
(iv) जीर्ण मद्यप अवनति. या ह्यास (Chronic alcoholic deterioration)
Q70. चिंता मनोविकार क्या है?
उत्तर ⇒ असामान्य मनोविज्ञान में चिंता एवं इससे उत्पन्न मानसिक विकृतियों पर सर्वाधिक ध्यान दिया गया है। इस तरह की चिंता से कई तरह के मानसिक विकृतियों की उत्पत्ति होती है, . जिसे पहले एक सामान्य नैदानिक श्रेणी में रखा गया है। DSM-IV (TR) में चिंता विकृति से तात्पर्य वैसी विकृति से होता है जिसमें क्लाइट या रोगी में अवास्तविक चिंता एवं अतार्किक डर की मात्रा इतनी अधिक होती है कि उससे उसका सामान्य जिंदगी का व्यवहार अपअनुकूलित हो जाता है तथा इसमें व्यक्ति अपनी चिंता की अभिव्यक्ति । बिल्कुल ही स्पष्ट ढंग से करता है।
Q71. असामान्य व्यवहार के मनोवैज्ञानिक कारक या कारण का वर्णन करें।
उत्तर ⇒ बहुत सारे मनोवैज्ञानिक एवं अंतर. वैयक्तिक कारक है जो असामान्य व्यवहार की उत्पत्ति में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इन कारकों में आरंभिक वंचन, अपर्याप्त जनकता तथा रोगात्मक पारिवारिक संरचना आदि प्रधान हैं। असामान्य व्यवहार की उत्पत्ति की व्याख्या करने के लिए मनोवैज्ञानिकों द्वारा कुछ विशेष मॉडल, का भी वर्णन किया गया है। इन मॉडलों में मनोगतिकी मॉडल, व्यवहारवादी मॉडल, संज्ञानात्मक मॉडल तथा मानवतावादी-अस्तित्व-परक मॉडल प्रमुख हैं।
Q72. अवसाद के पूर्ववर्ती कारकों का वर्णन करें।
उत्तर ⇒ अवसाद के पूर्ववर्ती कारक-मुख्य अवसादी तथा द्विध्रुवीय विकारों में आनुवंशिक विकारों में आनशिक संरचना या आनुवंशिक खतरे का एक महत्त्वपूर्ण कारण है। उम्र भी इस विकार के खतरे का कारण है। उदाहरणार्थ स्त्रियों को प्रारंभिक प्रौढ़ावस्था में अधिक खतरा रहता है जबकि पुरुषों के लिए प्रारंभिक मध्यावस्था में सबसे ज्यादा खतरा होता है। इसी तरह लिंगभी एक महत्त्वपूर्ण कारण होता है जिसकी भूमिका इन विभेदक खतरों के संदर्भ में होती है, उदाहरणार्थ, पुरुषों की तुलना में स्त्रियों में अवसादी विकार से ग्रसित होने की संभावना अधिक रहती है। अन्य खतरे के कारण,जीवन की नकारात्मक घटनाओं और सामाजिक अवलंब की की का अनुभव करता है।
Bihar board Class 12th Question Answer 2024
दोस्तों अगर आप बिहार बोर्ड के छात्र हैं और कक्षा दसवीं की तैयारी कर रहे हैं, तो यहां पर कक्षा 10 का सभी विषय का ऑब्जेक्टिव क्वेश्चन Objective Question , लघु उत्तरीय प्रश्न तथा दीर्घ उत्तरीय प्रश्न उत्तर दिया गया है जिसे पढ़कर आप अपनी तैयारी को बेहतर कर सकते हैं।